Bei uns finden Sie Sportgeräte von KOOR – Balance Boards für Gleichgewichtstraining und Koordination sowie Kettlebells für Kraft- und Ausdauertraining zu Hause.
Das KOOR Balance Board aus Kork (F02512) bietet eine rutschfeste und nachhaltige Trainingsunterlage für Gleichgewichtsübungen. Das KOOR Balance Board mit Rolle (F01578) bietet eine grössere Herausforderung durch den instabilen Untergrund – ideal für Fortgeschrittene.
KOOR bietet Kettlebells in drei Gewichtsklassen: 8 kg (F02631), 10 kg (F02632) und 12 kg (F02633), alle in Schwarz. Kettlebells eignen sich für vielseitige Kraftübungen – Swings, Turkish Get-Ups, Goblet Squats und viele weitere.
Ein Balance Board trainiert Gleichgewicht, Koordination, Tiefenmuskulatur und Konzentration. Regelmässiges Training verbessert die Körperstabilität und kann Rückenschmerzen vorbeugen.
Das Balance Board ohne Rolle (Kork-Version) schaukelt in alle Richtungen – gut für Einsteiger. Das Modell mit Rolle (F01578) kippt nur seitwärts aber mit grösserem Bewegungsradius – intensiveres Training.
Als Faustregel: Frauen starten oft mit 8 kg (F02631), Männer mit 10-12 kg (F02632/F02633). Für Anfänger gilt: lieber leichter beginnen und die Technik perfektionieren bevor das Gewicht erhöht wird.
Ja, Kettlebells eignen sich hervorragend für Ganzkörper-Workouts – Swings trainieren Beine und Rücken, Turkish Get-Ups den gesamten Körper und Presses die Schultern. Mit einem einzigen Kettlebell sind vielfältige Übungen möglich.
